三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
【新疆故事】调味香料传承人：只为创作新疆美味
******
【新疆故事】调味香料传承人：只为创作新疆美味
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰家富app官网三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T 2024-06-11 佰家富app代理谁是大唐终结者：乱世枭雄朱温 2024-07-25 佰家富app论坛唐雎不辱使命是个大牛皮 2024-04-02 佰家富app登录美小学生进洛杉矶州立大学 2024-02-26 佰家富app计划朝阳学校文化节启动 年底将进行集中评审 2024-06-01 佰家富app走势图 【17:30直播】KPL春季赛：GK VS WE 2024-06-11 佰家富app必赚方案大疆痛下反腐狠手:涉案百余人 损失超10亿 2024-05-26 佰家富app骗局高校男生打造古风宿舍 2024-11-14 佰家富app官网平台爸爸开网约车，10岁女儿写纸条“求包容”暖哭网友 2024-10-04 佰家富app官网网址一组数据拉响申花“全面警报” 三大问题待“花帅”解决 2025-01-05 佰家富app赔率【世界看冬奥】在外国运动员的镜头里，世界看到一个接地气的北京冬奥 2024-06-19 佰家富app粉丝演唱会上求婚 王力宏焦急围观：不要挡到我 2024-08-24 佰家富app手机版APP融入科技元素 打造观展新体验 2024-08-31 佰家富app注册网并非太惨，只是太懒的三大生肖 2024-06-12 佰家富app客户端下载 “家轿王”换代 日产新轩逸 2024-08-09 佰家富app下载app 揭秘飞机餐生产过程，全程于时间赛跑 2024-07-18 佰家富app玩法737 MAX迎角不一致警告转为选配却未告知客户 2024-11-24 佰家富app官方网站美国两艘导弹级驱逐舰穿越台海 外交部：全程掌握 2024-12-03 佰家富app网投表妹168平新家混搭超精彩 每个空间都美得像幅画 2024-11-26 佰家富app返点海南通报“医院售假宫颈癌疫苗”调查处理进展 2024-04-20 佰家富app下载衡水二中2019高考励志动员大会 2024-10-15 佰家富app交流群汉藏语系新石器时代晚期起源于中国北方 2024-08-21 佰家富app官方刺刀醒目：参加诺曼底战役的英军部队 2024-04-27 佰家富app平台戴森V11体验:干掉扫地机器人 2024-04-30  ) 佰家富app地图 |
微信好友 
朋友圈 
